ストレス

皆さんはストレスたまっていませんか？ 私は最近、よく眠れない、ちょっとしたことでイライラしたり落ち込んだりしてやる気が出ない、頭がぼーっとして集中力が続かない、などの不調を感じています。これらは典型的なストレスによる症状でしょう。 頑張らな...